1. 生活習慣チェック(ライフステージ別)

2. 健康づくりのポイント

栄養・食生活(思春期)身体活動・運動(思春期)休養・こころ(思春期)

たばこ・アルコール(思春期)歯の健康(思春期)

3. ライフステージ別健康づくり

6歳から12歳の児童期の健康づくり13歳から18歳の思春期の健康づくり19歳から39歳の青年期の健康づくり

40歳から64歳の壮年期の健康づくり65歳以上の高齢期の健康づくり