発 行：平成１９年１１月 内 容：現在の食生活を改善するための工夫やコツをわかりやすく紹介しています。 自分で目標（チャレンジ目標）を決めて書き込むこともできます。 手作りの「だし割り醤油」「ポン酢」の作り方や野菜料理のレシピも写真入りでわかりやすく紹介しています。メタボリックシンドロームの人もそうでない人も健康づくりにお役立てください。
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発 行：平成１９年３月 内 容：「はじめよう！エクササイズ」は健康づくりのための運動指針２００６（生活習慣病予防のために）を分かりやすく絵や写真で表したリーフレットです。 体重や内臓脂肪を減らすために、どの位の強度で時間をかけたら良いかの目安が分かります。具体的な「運動と生活活動の組み合わせ方」や「有酸素運動や筋力トレーニング」についても解りやすく紹介しています。
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発行 平成１８年３月 メタボリックシンドロームの成り立ちと原因等をわかりやすく紹介しています。 さらに予防のための食生活改善や運動の方法も紹介しています。
発行 平成１８年３月 「健康みやざき行動計画２１中間評価・見直し」の内容をポイントを絞りリーフレットとして編集しました。 県民の実践指針を示し食生活の見直しを進めています。
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発行 平成１８年３月 第１章では、計画策定にあたっての基本的な考え方を紹介しています。また、重点目標２２項目を位置づけています。 第２章は一般編、第３章は小児編でライフステージ別の「県民実践指針を示し、総合評価や今後の課題及び施策の方向性を紹介しています。 第４章は、計画の推進体制を推進する推進団体等を紹介しています。
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発行 平成１８年３月 対象は成人です。平成１６年度県民健康・栄養調査の結果をまとめました。 身体状況調査票、食事状況調査票、歯科状況調査票、生活習慣調査票の解析結果をまとめました。結果は本県の健康づくり施策の基礎データとしてお役立てください。
発行 平成１８年３月 平成１６年度県民健康・栄養調査の結果をまとめました。 対象は１．３歳児・就学前児２．小学５年生３．中学２年生４．高校２年生です。 身体状況調査、食事状況調査、歯科状況調査、生活習慣調査の解析結果をまとめました。結果は本県の若年期からの生活習慣予防や健康づくり施策の基礎データとしてお役立てください。
発行 平成１８年３月 平成１６年度県民健康・栄養調査の結果をまとめました。 対象は１．事業所２．小学校、中学校、高等学校です。 事業所の分煙状況調査、学校喫煙防止教育等実施状況調査や外食栄養成分表示調査の解析結果をまとめました。結果は本県健康づくりのための環境を整備していくための基礎データとしてお役立てください。
発行 平成１８年３月 平成１２年度～平成１６年度の宮崎県の老人保健事業の現状をまとめました。内容は基本健康診査及びがん検診の結果、そして集団健康教育等、健康相談、機能訓練、訪問指導の結果をまとめました。宮崎県全体と県内各市町村毎に解析しています。県内の寝たきり予防対策や生活習慣病予防対策にお役立てください。
調査の概要 １ 基本健康診査 （１）受診者の状況 （２）指導区分の状況 （３）検査項目別判定の状況
２ がん検診 （１）胃がん （２）－１大腸がん （２）－２大腸がん （３）肺がん （４）子宮がん （５）乳がん ３ 集団健康教育等 ４ 健康相談 ５ 機能訓練 ６ 訪問指導
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発行 平成１８年３月 食事バランスガイドで自分の食事をチェックしてみましょう。 食事バランスガイドの使い方の基本的な方法が身に付きます。
発行 平成１８年３月 あなたに適した食事内容を学びましょう。 レストランに行った気分でレストランメニューから自分の食べたい料理を選択できるスタイルの内容です。必要エネルギーや食事バランスについて楽しく学ぶことが出来ます。
発行 平成１８年８月 仕事や子育てに多忙な若い世代を対象に、健康な生活を送ってもらうためのプログラムを提供した結果をまとめました。今後の健康支援の為の資料としてお役立てください。
発行 平成１７年３月 ウォーキングの前後のストレッチの仕方や、楽しく歩いて健康づくりをする内容を紹介しています。 カードサイズの携帯に便利な手帳です。
発行 平成１７年３月 あなたの快適生活を高める方法をアドバイス 運動の必要性を学び、自分の生活活動量をチェックしてみましょう。 簡単にできるトレーニングを写真入りで解りやすく紹介しています。
発行 平成１７年３月 “ちょっとだから大丈夫”と思ってたべているひと口。気づかないうちにとっていませんか？見えない「あ・ぶ・ら」。ここではクッキーやあめの黒砂糖等のちょっと食べるひと口のカロリーを紹介しています。
発行 平成１７年３月 骨粗鬆症の症状や原因等をわかりやすく紹介しています。 カルシウムをしっかり食べる方法や、骨を丈夫にするトレーニングも紹介しています。
発行 平成１６年３月 生活習慣病予防のために毎日身体を動かしましょう。 ここではバランスボールを使って行う、トレーニング方法を写真付きで紹介しています。
発行 平成１１年３月 疲れていませんか？身体とこころ、ＳＯＳのサインを早くキャッチして疲れを解消しましょう。休むことの大切さや積極的休養のススメを紹介しています。
発行 平成１１年３月 「疲れた」は、休めのサイン。身体とこころに正直になる勇気も大切です。 簡単なリラクセーション法や上手な気分転換法を紹介しています。
